¿Qué es la osteoporosis?

La osteoporosis es la consecuencia de la pérdida de densidad  y calidad ósea de los huesos, que los hace más frágiles y menos resistentes al ser más porosos, lo que los hace más susceptibles de sufrir fracturas.

¿Es lo mismo artrosis que osteoporosis?

No es lo mismo y son dos patologías que se pueden desarrollar conjuntamente o a lo largo de la vida.La artrosis es un proceso degenerativo crónico por el que se deteriora el cartílago articular, que es una parte fundamental para el movimiento de las articulaciones, lo que conllevará dolor y rigidez con limitación funcional.

Síntomas y causas más frecuentes de la osteoporosis

Apenas produce síntomas y en muchos casos el diagnóstico es tras una fractura, por lo que sobre todo en edades medias pasa desapercibido. Se diagnostica por medio de una prueba sencilla como es la densitometría, que nos indica la densidad ósea En las mujeres a partir de la menopausia se produce una pérdida más acusada de la densidad ósea, que se puede ver incrementado por malos hábitos como pueden ser: vida sedentaria, tabaco, alcohol, mala alimentación y algunos tratamientos médicos como corticoides y hormonas tiroideas.

Fracturas frecuentes causadas por osteoporosis 

En líneas generales se producen las fracturas por traumatismos banales en pacientes con osteoporosis severa siendo las más frecuentes las fracturas de columna- aplastamientos por compresión vertebrales, fracturas de cadera y fracturas de muñeca por caídas

Prevención de la osteoporosis

Una alimentación equilibrada, que muchos casos debe de ir acompañada de suplementos de calcio y vitamina D.Ejercicio acorde a la edad de cada persona. Evitar consumo de tabaco y alcohol. En las personas más mayores considerar el uso de bastón, calzado adecuado y tener en cuenta lo que sea necesario para evitar caídas, sobre todo en el domicilio.